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위암은 위장 내막에 발생하는 악성 종양으로, 치료가 어렵고 예방이 중요한 질병입니다. 이에 따라 적절한 식습관과 영양소 섭취가 필요합니다. 이번 글에서는 위암 예방과 치료에 도움이 되는 음식과 과일에 대해 알아보겠습니다. 위암에 좋은 음식과 과일 ▶녹차 녹차에는 EGCG라는 성분이 함유되어 있어 암세포의 증식을 억제하는 효과가 있습니다. 또한 항산화 작용으로 위암 예방에도 효과적입니다. 따라서 하루에 녹차를 2~3잔 정도 마시는 것이 좋습니다. ▶브로콜리 브로콜리에는 황색소와 비타민 C가 풍부하여 항암 작용이 있습니다. 특히 신선한 브로콜리는 항암 효과가 더 높습니다. 브로콜리를 다양한 방법으로 조리하여 먹는 것이 좋습니다. 가장 일반적인 방법은 삶거나 볶아서 먹는 것입니다. ▶물 적절한 수분 섭취는 위..